lørdag den 8. august 2015

Hvor starter man?

Jeg har ikke skrevet længe. Der er sket så meget. Også meget jeg ikke har lyst at skrive om.

Jeg går lige på. Idag. I aften.
Jeg er angst. Helt ud i fingerspidserne. Stopper det aldrig?? Kan man squ da godt tænke.
Jeg ved det ikke.

Det er som om at noget gammelt er vågnet. Noget jeg ikke troede jeg skulle beskæftige mig med.
Jeg har mareridt. Der er rene flashback. Ikke ret meget fantasi der. Bare rendyrket kvalmende rædsel og erindring.

Jeg går som katten om den varme grød. Om min seng. Trækker tiden ud. Selvom mit hele mit system er træt. Gennembanket hamrende træt.

Jeg har det klammeste mareridt i den her periode, og det øger ikke lysten til at kaste mig på madrassen. Jeg sover på sofaen pt. Senge går det ikke ret godt med. Jeg har ellers købt ny. Men lige lidt  hjalp det. Det var så nok ikke sengen der var noget galt med.




3 kommentarer:

Anonym sagde ...

Hej Silje! Virkelig godt indlæg synes jeg - godt og velformuleret! Jeg skriver faktisk også selv blog, om mit arbejde, liv osv. Tjek det ud hvis du har lyst! http://softphp.dk/41/

Jeanette Henriksen sagde ...

Angst er jo meget forskelligt fra person til person
og man har brug for at finde frem til hvad der virker for en selv.
Jeg bruger tit mine angst anfald til er lære noget om mig selv..
Hver gang jeg får angst går jeg igennem sådan en tjekliste jeg har i hovedet for at finde ud af hvad der virker.
Starter som regl med vejrtræknings øvelserne, så drikker jeg noget koldt vand, evt køler hænderne ned under en kold hane, accepter situationen, så tæller jeg lidt, så smider jeg mig på mit kolde køkkengulv osv.. det er nogen af de ting jeg med tiden er kommet frem til hjælper mig. I starten prøvede jeg bare alt muligt af for at finde de ting som virker.. med tiden er det rart at ha sådan en indre tjekliste så jeg ved hvad jeg skal når angsten kommer.. det får den til at gå hurtigere væk..

Men igen.. fordi det virker for mig er det ikke sikkert det gør hos andre..

Kram <3

Anonym sagde ...

Hvor er det rart at høre fra dig igen..

Mange hilsner fra

Anne